2024.12/1の湘南国際マラソンに向けて練習を追い込みすぎたせいか、
左脛、左の腰、そして今回は右の大腿四頭筋腱炎。
1ヶ月で3個所の故障。
2年弱、故障とは縁がなかったのですが、
調子に乗って無理をすると体は反応するものですね。
そして故障明けで2週間ぶりのラン。
整形外科からの私服で帰宅ランです（笑）
シューズは”NB FreshFoam X 1080 v13″
まるでお餅の上を走ってるみたいで気持ちいいです。
数年前に故障したときは”Nike インヴィンシブルラン3″で足作りして上手くいきましたが、
このシューズもかなり良さそうです。
今回の結果は以下の通り。
3/2に三浦国際市民マラソンがあるので、
今回はタイムを求めず少しずつ楽しもうと考えています。
故障後の状況も今後、発信していこうと思います。
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